Pankreas – slinivka brušná – je nenápadný, no životne dôležitý orgán, ktorý sa stará nielen o správne trávenie, ale aj o reguláciu hladiny cukru v krvi. Väčšina ľudí si jeho význam uvedomí až vtedy, keď sa objavia bolesti brucha, tráviace ťažkosti alebo cukrovka. V tomto článku sa dozviete, kde sa pankreas nachádza, aké sú jeho hlavné funkcie, aké ochorenia ho môžu postihnúť a čo robiť pre jeho zdravie.
Kde sa nachádza pankreas a ako vyzerá?
Pankreas je podlhovastý, asi 15–20 cm dlhý orgán uložený v hornej časti brucha, za žalúdkom a pred chrbticou. Jeho „hlava“ leží v ohybe dvanástnika (prvá časť tenkého čreva), telo prechádza cez stred brucha a „chvost“ siaha až k slezine. Pankreas je tvorený dvoma hlavnými typmi tkanív: exokrinným (produkuje tráviace enzýmy) a endokrinným (produkuje hormóny).
Funkcie pankreasu
Pankreas má dve kľúčové úlohy:
Exokrinná funkcia – trávenie
Až 95 % pankreasu tvoria bunky, ktoré produkujú tráviace enzýmy. Tie sa cez pankreatický vývod dostávajú do dvanástnika, kde pomáhajú rozkladať potravu na vstrebateľné zložky:
- Amyláza rozkladá cukry (škroby) na jednoduché cukry.
- Lipáza štiepi tuky na mastné kyseliny a glycerol.
- Trypsín a chymotrypsín rozkladajú bielkoviny na menšie peptidy.
Bez pankreatických enzýmov by telo nedokázalo využiť živiny z potravy a dochádzalo by k chudnutiu, hnačkám a podvýžive.
Endokrinná funkcia – regulácia cukru v krvi
V tkanive pankreasu sa nachádzajú tzv. Langerhansove ostrovčeky, ktoré produkujú hormóny:
- Inzulín – znižuje hladinu cukru v krvi, umožňuje bunkám prijímať glukózu.
- Glukagón – zvyšuje hladinu cukru v krvi, uvoľňuje zásoby glukózy z pečene.
- Somatostatín a ďalšie hormóny regulujú činnosť tráviaceho systému.
Porucha týchto funkcií vedie k závažným ochoreniam, najmä cukrovke.
Najčastejšie ochorenia pankreasu
1. Akútna pankreatitída
Ide o náhly zápal pankreasu, ktorý môže byť spôsobený žlčovými kameňmi, nadmerným požívaním alkoholu, niektorými liekmi alebo úrazom. Typické príznaky sú:
- prudká bolesť v hornej časti brucha, často vyžarujúca do chrbta,
- nevoľnosť, zvracanie,
- horúčka,
- citlivosť brucha.
Akútna pankreatitída je vážny stav, ktorý si často vyžaduje hospitalizáciu, infúznu liečbu a niekedy aj chirurgický zákrok.
2. Chronická pankreatitída
Vzniká po opakovaných zápaloch alebo dlhodobom poškodzovaní pankreasu (najčastejšie alkoholom). Vedie k trvalému poškodeniu tkaniva, zníženej tvorbe enzýmov aj hormónov. Príznaky:
- opakované bolesti brucha,
- tráviace ťažkosti, mastné a objemné stolice,
- strata hmotnosti,
- neskôr rozvoj cukrovky.
Liečba je zameraná na diétu, podávanie enzýmov a vylúčenie alkoholu.
3. Cukrovka (diabetes mellitus)
Ak pankreas neprodukuje dostatok inzulínu (typ 1) alebo telo na inzulín nereaguje (typ 2), vzniká cukrovka. Príznaky:
- zvýšený smäd,
- časté močenie,
- únava,
- nevysvetliteľná strata hmotnosti.
Cukrovka vyžaduje celoživotnú kontrolu stravy, pohybu a v niektorých prípadoch aj podávanie inzulínu.
4. Rakovina pankreasu
Ide o jedno z najzávažnejších onkologických ochorení, často diagnostikované neskoro. Príznaky bývajú nenápadné:
- bolesti brucha a chrbta,
- žltačka,
- strata chuti do jedla, úbytok hmotnosti,
- tmavý moč, svetlá stolica.
Rizikovými faktormi sú fajčenie, chronická pankreatitída, cukrovka a genetická záťaž.
Príznaky problémov s pankreasom
- Bolesť v hornej časti brucha, často vyžarujúca do chrbta
- Nevoľnosť, zvracanie, strata chuti do jedla
- Mastné, objemné, páchnuce stolice (steatorea)
- Strata hmotnosti
- Žltačka (zožltnutie kože a očí)
- Zvýšený smäd, časté močenie (príznaky cukrovky)
Ak sa tieto príznaky objavia, je potrebné vyhľadať lekára.
Ako sa starať o zdravý pankreas
- Obmedziť alkohol – najčastejší rizikový faktor zápalu aj rakoviny pankreasu.
- Nefajčiť – fajčenie zvyšuje riziko zápalu aj nádoru pankreasu.
- Zdravá strava – uprednostňovať ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, chudé mäso, obmedziť mastné a vyprážané jedlá.
- Dostatok tekutín – hydratácia je dôležitá pre správnu činnosť tráviaceho systému.
- Pravidelný pohyb – pomáha udržiavať zdravú hmotnosť a znižuje riziko cukrovky.
- Vyhýbať sa nadmernému stresu – stres môže zhoršiť tráviace ťažkosti.
- Konzultovať lieky s lekárom – niektoré lieky môžu poškodiť pankreas, najmä pri dlhodobom užívaní.
Diagnostika a liečba ochorení pankreasu
Lekár môže odporučiť krvné testy (hladina pankreatických enzýmov, cukru), ultrazvuk, CT, MRI alebo endoskopické vyšetrenie. Liečba závisí od typu ochorenia – pri zápale je základom kľud, infúzie, diéta, pri chronických ochoreniach diéta a enzýmy, pri cukrovke inzulín alebo lieky, pri nádoroch chirurgia a onkologická liečba.
Najčastejšie otázky (FAQ)
Kde sa nachádza pankreas a akú má funkciu?
Pankreas leží v hornej časti brucha za žalúdkom. Produkuje tráviace enzýmy a hormóny, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi.
Aké sú príznaky ochorenia pankreasu?
Bolesť brucha vyžarujúca do chrbta, nevoľnosť, mastné stolice, strata hmotnosti, žltačka, príznaky cukrovky.
Čo najviac škodí pankreasu?
Nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, mastná strava, niektoré lieky, genetická záťaž.
Dá sa žiť bez pankreasu?
Áno, ale je nutné celoživotne užívať tráviace enzýmy a inzulín.
Ako podporiť zdravie pankreasu?
Obmedziť alkohol a fajčenie, stravovať sa zdravo, pravidelne sa hýbať, udržiavať zdravú hmotnosť.
Pankreas je nenahraditeľný orgán, ktorý ovplyvňuje trávenie aj metabolizmus cukrov. Jeho ochorenia bývajú závažné a často vznikajú nenápadne. Prevenciou je zdravý životný štýl, obmedzenie rizikových faktorov a včasná návšteva lekára pri podozrivých príznakoch. Starajte sa o svoj pankreas – je to investícia do celkového zdravia.
Zdroje a odporúčaná literatúra
- Johns Hopkins Medicine: The Pancreas
- Columbia Surgery: Pancreas and Its Functions
- Mayo Clinic: Pancreatitis
- WebMD: Pancreatitis
- Cleveland Clinic: Pancreas
- PMC: Pancreas-Its Functions, Disorders, and Physiological Impact on the Body
- Better Health Channel: Pancreas
- Healthline: Pancreatitis
Náhľadový obrázok: Freepik
