Inšpirujte sa, vzdelávajte sa a buďte v obraze
Veľkonočné sviatky už dávno nie sú len o tradičnej šibačke, pečení a veľkom jarnom upratovaní. Vďaka štyrom dňom voľna od Veľkého piatka až po pondelok predstavujú ideálnu príležitosť na prvý plnohodnotný rodinný výlet. Mnohé rodiny preto čoraz častejšie menia domáci stereotyp za objavovanie slovenských hradov, ľudových skanzenov alebo za oddych v prebúdzajúcej sa jarnej prírode. …
Bryndzové halušky sú naším národným pokladom a pre mnohých aj jedlom, ktoré im pripomína detstvo, nedeľné obedy u starej mamy alebo návštevu tradičnej koliby. Je to jednoduché, sýte a výnimočne chutné jedlo, ktoré na dokonalý výsledok nepotrebuje žiadne zložité kulinárske techniky, ale len pár poctivých surovín a správny postup. Hoci si dnes môžeme kúpiť hotové …
Veľká noc patrí medzi sviatky, počas ktorých si ľudia prirodzene pripomínajú rodinu, blízkosť a tradície. Okrem dobrej nálady, stretnutí pri stole či oblievačky a šibačky k nim neodmysliteľne patria aj milé slová, ktoré dokážu spríjemniť sviatočný deň a vyčariť úsmev na tvári. Práve veľkonočné priania sú jednoduchým spôsobom, ako dať najavo pozornosť rodičom, starým rodičom, …
Bolesť pod pazuchou je najčastejšie spôsobená svalovým preťažením, zápalom potných žliaz alebo zdurením lymfatických uzlín v dôsledku prebiehajúcej infekcie v tele. Hoci tento stav dokáže človeka okamžite vystrašiť, zvyčajne nejde o nič vážne a problém po pár dňoch domácej liečby odoznie sám, no ak je bolesť sprevádzaná nahmataním tvrdej, nepohyblivej hrčky, vyžaduje si to okamžitú …
V dnešnej „instantnej” dobe, v ktorej sa od nás očakáva výkon, produktivita a rýchlosť, je starostlivosť o seba jednou z prvých vecí, ktoré odsúvame na neskôr. Ešte tento e-mail, ešte posledný report, ešte chvíľu… Našli ste sa v tom? A pritom pravidelný vedomý oddych môže rozhodovať o tom, ako sa cítime fyzicky, psychicky aj emocionálne …
Cestovanie úplne osamote vám dáva neobmedzenú slobodu, obrovskú možnosť spoznať samého seba, vystúpiť z komfortnej zóny a robiť spontánne rozhodnutia absolútne bez akýchkoľvek kompromisov. Nemusíte sa s nikým hádať pri výbere reštaurácie ani pri dennom programe, vďaka čomu je každý jeden zážitok z neznámeho prostredia oveľa intenzívnejší a osobnejší. Na druhej strane však absencia parťáka …
Z vône čerstvo vypraženého kysnutého cesta a sladkého džemu sa nám okamžite vynárajú tie najkrajšie spomienky na detstvo a fašiangy u babičky. Tradičné domáce šišky sú absolútnou pýchou každej slovenskej kuchyne. Správna šiška musí spĺňať prísne kritériá – musí byť obláčikovo nadýchaná, na povrchu zlatistá s typickým bielym pásikom po obvode a vo vnútri nesmie …
Slnko začína konečne príjemne hriať, dni sa predlžujú a to znamená jediné – sezóna ranných káv a večerných grilovačiek na čerstvom vzduchu je za dverami. Ešte predtým, než sa však pohodlne usadíte s obľúbenou knihou do kresla, je čas na každoročný rituál: jarný reštart terasy. Váš záhradný nábytok má za sebou náročné obdobie. Bez ohľadu …
Ak chcete, aby vaše ruky vyzerali plnšie v tričku a zároveň pôsobili pevnejšie zozadu, triceps je presne ten sval, na ktorý by ste sa mali zamerať. Je častým omylom myslieť si, že veľké a pevné paže robí biceps. V skutočnosti práve triceps tvorí až dve tretiny celkového objemu paže. Aj malý progres na tejto svalovej …
Zima dá autu zabrať viac než dlhá letná dovolenka. Soľ, vlhkosť, mráz, štrk, časté studené štarty a špina z ciest sa podpisujú na karosérii, podvozku, brzdách aj interiéri. Keď sa oteplí, oplatí sa spraviť „reset“ – nielen kvôli vzhľadu, ale aj kvôli bezpečnosti a životnosti dielov. Týchto 5 krokov vám dá jasný systém: čo spraviť …