Inšpirujte sa, vzdelávajte sa a buďte v obraze
Po zime býva chata často v úplne inom stave, než v akom ste ju na jeseň opúšťali. Mráz, vlhkosť, sneh, vietor aj dlhé mesiace bez vetrania môžu zanechať stopy nielen na interiéri, ale aj na streche, rozvodoch vody, kúrení či okolí celej stavby. Práve preto sa odzimovanie chaty neoplatí podceniť ani urýchliť. Ak si hneď …
Celulitída vôbec nie je len estetickým problémom žien s nadváhou. Známa pomarančová koža predstavuje bežný fyziologický stav, pri ktorom tukové bunky pretláčajú cez oslabené spojivové tkanivo pod kožou, čo na jej povrchu vytvára nepopulárne jamky. Hoci tento jav postihuje viac ako 90% ženskej populácie bez ohľadu na vek či konfekčnú veľkosť, pre mnohé z nás …
Ovčie kiahne (varicella) patria k najinfekčnejším vírusovým ochoreniam, s ktorým sa skôr či neskôr stretne takmer každá rodina. Kým u malých detí v škôlkarskom veku majú zvyčajne len mierny priebeh spojený s nepríjemným svrbením, u dospelých pacientov alebo tehotných žien dokážu vyvolať vážne a život ohrozujúce zdravotné komplikácie. Pôvodcom je vírus, ktorý sa šíri mimoriadne …
Veľkonočné sviatky už dávno nie sú len o tradičnej šibačke, pečení a veľkom jarnom upratovaní. Vďaka štyrom dňom voľna od Veľkého piatka až po pondelok predstavujú ideálnu príležitosť na prvý plnohodnotný rodinný výlet. Mnohé rodiny preto čoraz častejšie menia domáci stereotyp za objavovanie slovenských hradov, ľudových skanzenov alebo za oddych v prebúdzajúcej sa jarnej prírode. …
Bryndzové halušky sú naším národným pokladom a pre mnohých aj jedlom, ktoré im pripomína detstvo, nedeľné obedy u starej mamy alebo návštevu tradičnej koliby. Je to jednoduché, sýte a výnimočne chutné jedlo, ktoré na dokonalý výsledok nepotrebuje žiadne zložité kulinárske techniky, ale len pár poctivých surovín a správny postup. Hoci si dnes môžeme kúpiť hotové …
Veľká noc patrí medzi sviatky, počas ktorých si ľudia prirodzene pripomínajú rodinu, blízkosť a tradície. Okrem dobrej nálady, stretnutí pri stole či oblievačky a šibačky k nim neodmysliteľne patria aj milé slová, ktoré dokážu spríjemniť sviatočný deň a vyčariť úsmev na tvári. Práve veľkonočné priania sú jednoduchým spôsobom, ako dať najavo pozornosť rodičom, starým rodičom, …
Bolesť pod pazuchou je najčastejšie spôsobená svalovým preťažením, zápalom potných žliaz alebo zdurením lymfatických uzlín v dôsledku prebiehajúcej infekcie v tele. Hoci tento stav dokáže človeka okamžite vystrašiť, zvyčajne nejde o nič vážne a problém po pár dňoch domácej liečby odoznie sám, no ak je bolesť sprevádzaná nahmataním tvrdej, nepohyblivej hrčky, vyžaduje si to okamžitú …
V dnešnej „instantnej” dobe, v ktorej sa od nás očakáva výkon, produktivita a rýchlosť, je starostlivosť o seba jednou z prvých vecí, ktoré odsúvame na neskôr. Ešte tento e-mail, ešte posledný report, ešte chvíľu… Našli ste sa v tom? A pritom pravidelný vedomý oddych môže rozhodovať o tom, ako sa cítime fyzicky, psychicky aj emocionálne …
Cestovanie úplne osamote vám dáva neobmedzenú slobodu, obrovskú možnosť spoznať samého seba, vystúpiť z komfortnej zóny a robiť spontánne rozhodnutia absolútne bez akýchkoľvek kompromisov. Nemusíte sa s nikým hádať pri výbere reštaurácie ani pri dennom programe, vďaka čomu je každý jeden zážitok z neznámeho prostredia oveľa intenzívnejší a osobnejší. Na druhej strane však absencia parťáka …
Z vône čerstvo vypraženého kysnutého cesta a sladkého džemu sa nám okamžite vynárajú tie najkrajšie spomienky na detstvo a fašiangy u babičky. Tradičné domáce šišky sú absolútnou pýchou každej slovenskej kuchyne. Správna šiška musí spĺňať prísne kritériá – musí byť obláčikovo nadýchaná, na povrchu zlatistá s typickým bielym pásikom po obvode a vo vnútri nesmie …