V dnešnom uponáhľanom svete je čoraz dôležitejšie nájsť spôsob, ako spomaliť a uvoľniť myseľ. Meditácia môže byť skvelým nástrojom nielen pre jednotlivcov, ale aj pre celú rodinu. Ponúka príležitosť posilniť rodinné väzby a zároveň podporiť duševné i fyzické zdravie každého člena. Pozrime sa na jednoduché techniky a tipy, ako zaviesť meditáciu do vášho rodinného života. …
